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楊桃

楊桃又稱五斂子,是嶺南佳果之一,原產印度,楊桃果皮呈蠟質,光滑鮮艷,爽甜多汁。其性涼,含有多種營養成分,帶有一股清香。楊桃能減少機體對脂肪的吸收,有降低血脂、膽固醇的作用。適合一般人食用。患有心血管疾病或肥胖的人適合食用。

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